🥁この記事では「脈と脈拍とは？」を命のリズムマシーン風に解説するわよ〜！🎯✨
今日は「脈（みゃく）」と「脈拍（みゃくはく）」よ〜！
ここはまさに命のドラムビート＆体のリズム管理室なのよ〜🥁🎶✨
じゃあ今日も分かりやすく、脈と脈拍のヒミツを解説していくわよ〜！
ドクン、ドクン…
手首を触ると感じるあのトクントクンが脈。
その回数を数えたものが脈拍なのよ〜！
これは心臓の拍動が体中に届いてる証拠なの✨
理科の図鑑: 小学生のうちに伸ばしたい 世界基準の理系脳を育てる (子供の科学ビジュアル図鑑)
👦「え？脈と脈拍って同じじゃないの？」
👠「似てるけどちょっと違うのよ〜💖
脈＝心臓のドクンが血管を押す動きそのもの
脈拍＝そのドクンの回数を数えた数字
今日はその仕組みを詳しく解説していくわよ〜✨」
【脈と脈拍の要約！】🫀✨
📌脈とは？
→ 心臓が血液を送り出したとき、血管に伝わる波のような動き！
📌脈拍とは？
→ 脈の回数を1分間あたりで数えたもの！
🎯だいたい👇
-
🩸 大人 → 1分間に60〜80回くらい
-
🏃♂️ 運動中 → 速くなる
-
💤 寝てるとき → ゆっくりになる
👠「つまり“命のカウントダウン”みたいなものなのよ〜⏱️✨」
【脈と脈拍の歴史・背景！】📜🌍
👦「でもさ、なんで脈なんてあるの？」
👠「それはね、血液を全身に送るための圧力の証拠なのよ✨」
📝ざっくりいうと👇
-
心臓が血液をギュッと送り出す
-
動脈がポンっと広がる
-
その波が皮膚まで伝わって「トクン」と感じる
👠「昔の人は医療機器なんかないから、脈を触って健康をチェックしてたのよ〜🩺」
【脈と脈拍の解説！】👩🏫👦
👦「どこで脈がわかるの？」
👠「体のあちこちで感じられるわよ〜✨」
よく測る場所👇
| 場所 | 名前 |
|---|---|
| 手首 | 橈骨動脈（とうこつどうみゃく） |
| 首 | 頸動脈（けいどうみゃく） |
| ひざ裏 | 膝窩動脈（しっかどうみゃく） |
| 足の甲 | 足背動脈（そくはいどうみゃく） |
👠「手首が一番わかりやすいわね〜！みんなも触ってみて✨」
👦「脈拍って何で速くなったり遅くなったりするの？」
👠「それは体がどれだけ酸素や栄養を必要としてるかによって変わるのよ〜！✨」
| 状態 | 脈拍の変化 |
|---|---|
| 運動中 | 速くなる（酸素たくさん必要） |
| 休息中 | ゆっくり（省エネモード） |
| 緊張・興奮 | 速くなる（ドキドキ💓） |
| 寝てるとき | 一番ゆっくり |
👠「自律神経っていうコントロール係が自動で調整してくれてるのよ〜🚀」
👦「脈が速すぎたり遅すぎたりするとヤバいの？」
👠「もちろん、大きくズレたら要注意なのよ〜⚠️」
-
😨 速すぎ → 不整脈・心臓の病気・ストレス・熱
-
😴 遅すぎ → 心臓の働き低下・疲れ・場合によっては病気
👠「だからお医者さんは脈拍も健康のバロメーターとして見るのよ🩺✨」
【脈と脈拍のまとめ・教訓！】🎯💖
👠「脈と脈拍ってのはね、“心臓の働きが今どうなってるかを教えてくれる命のリズムメーター”なのよ✨
走っても、休んでも、自動で調整してくれてる。
命のドラムビートがずっと鳴り続けてるのよ〜🥁🎶」
👦「わ〜！オレの心臓、リズム刻んでくれてるんだね！毎日ありがとうって言いたくなる！」
👠「その感謝、素晴らしいわ〜✨
よく動いて・よく食べて・よく休むのがリズムを守るコツよ〜🚶♂️🍽️🛌」
子どもの思考をアクティブにする! 小学校理科授業ネタ事典 (理科授業サポートBOOKS)
※本記事は、「わかりやすさ・タイパ」を重視して制作しています。
AIを活用して情報を集めているため古い内容であったり正確性に欠ける可能性もございます。
大枠での理解を目的としておりますのであくまでもエンタメとしてお読みいただきますよう、
あらかじめご了承ください。
💡ちょっと補足：この記事だけじゃ物足りないアナタには、この解説記事もあるわよ！
