🧠💥この記事では、「ガスライティング」って何？ どういう時に起こるの？
Z世代や小学生でも理解できるように、タイパ重視＆会話形式でわかりやすく説明していくわよ〜🫧🗣️
👦「オネェさん、“ガスライティング”ってSNSで見たけど…なんか怖そうな言葉だよね？」
👠「あら、よく気づいたわね。ガスライティングは“心をじわじわ壊す言葉のDV”みたいなものなの。
見た目には分かりにくいけど…受けた人はズタズタになるのよッ！」
👦「ええっ…じゃあそれってイジメとかモラハラとも関係あるの？」
👠「もちろんあるわよ。しかもね、“悪気ないフリ”してくるのが一番タチ悪いのよ〜！じゃあ詳しく見ていきましょ！」
【ガスライティングの要約！】
👠ガスライティングとは、相手の現実感覚や自信をじわじわ壊して、コントロールしようとする心理的な操作のことよ。
相手を「自分が間違ってるのかも…」って思わせて、支配するのが目的なの！
【ガスライティングの背景！】
👦「なんで“ガス”って名前なの〜？」
👠それはね、1944年の映画『ガス燈』が元ネタよ。
夫が妻にウソをついて「おかしいのは君だよ」と追い込んでいくストーリーから、この言葉が生まれたの！
📺 主な特徴
・ウソをついても認めず、逆に相手を責める🌀
・事実をねじまげて「そんなこと言ってない」と主張🤥
・「考えすぎだよ」「おかしいのはキミだよ」と否定する🧊
・被害者が「私が悪いのかな…」と自己否定してしまう💔
メンタリズムで相手の心を97％見抜く、操る！ズルい恋愛心理術
【ガスライティングの解説！】
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🔄 “マウント”とは違うの？
👠似てるけど、ガスライティングはもっと長期的で計算された精神操作よ。
👦「マウントはその場だけだけど、これは積み重ねて壊してくるんだ…」 -
🧠 ターゲットは“真面目で優しい人”が多い！
👠自分を疑ってしまうタイプほど、狙われやすいの。
しかも加害者は「悪い人っぽく見えない」ことも多いからやっかい！ -
🚨 学校や職場、恋人関係でも起こる！
👠「オレはそんなつもりじゃなかったよ？」って言いながら、実はコントロールしてるタイプもいるのよ。
👦「怖すぎる…！」 -
🛡️ どう防ぐ？どう抜ける？
👠自分の感覚を信じること、信頼できる人に相談すること、証拠を残すこと。
あと、「これはガスライティングかも」と気づくことが、最初の一歩よ！
【ガスライティングの教訓！】
👠ガスライティングは、相手の心に“自分が悪い”と思わせる、見えない暴力なの。
でもね、そんな操作にハマらないためには、自分の気持ちを信じる強さが必要なのよ。
“違和感”は心のSOS、それを無視しちゃダメよッ！
👦「今まで“自分のせいかも…”って思ってたけど、それ操作されてた可能性あるんだね…」
👠「そうよ、ぼうや！“やさしさ”って、自分を責めることじゃないの。
ほんとのやさしさは、“自分を守ること”から始まるのよ〜ッ！」
👠「ガスライティングの一番の対抗手段？それは“私は私を信じる”って言えることよッ！」
👦「よ〜し、今度からモヤモヤしたらすぐ誰かに相談するぞッ！」
※本記事は、「わかりやすさ・タイパ」を重視して制作しています。
AIを活用して情報を集めているため古い内容であったり正確性に欠ける可能性もございます。
大枠での理解を目的としておりますのであくまでもエンタメとしてお読みいただきますよう、
あらかじめご了承ください。
💡ちょっと補足：この記事だけじゃ物足りないアナタには、この解説記事もあるわよ！
・無意識
